En el post anterior explicamos brevemente las principales distorsiones cognitivas. En este de hoy os propongo un juego en relación al tema: muchos personajes de la historia han hablado alguna vez acerca de ellas, sin seguramente conocerlas, creando así frases célebres que algunas incluso se utilizan en la vida diaria. ¿Serás capaz de identificar Pensamientos Polarizados, inferencia arbitraria o adivinación, Sobregeneralización, Visión catastrófica y Deberías o Tienes que?
- · “El prejuicio es un gran ahorro de tiempo. Puede formarse una opinión sin tener que conocer los hechos.” E. B. White
- “Si quieres ver la verdad claramente, nunca te muestres a favor ni en contra. La lucha entre “a favor” y “en contra” es la peor enfermedad de la mente.” Bruce Lee
- “Lo que creemos, creamos.” Hermann A. Von Keyserling
- · “Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron.” Michel Eyquem, Señor de Montaigne
- “No hay nada malo ni bueno en sí mismo, es nuestro pensamiento quien lo transforma.” Hamlet
- “No vemos a los demás como son, sino como somos nosotros.” Immanuel
- “Si eres flexible, te mantendrás recto.” Lao-Tsé
- “Todas las generalizaciones son peligrosas, incluida ésta.” Alejandro Dumas (hijo)
- “No son buenos los extremos, aunque sea en la virtud.” Santa Teresa De Jesús
- “Si vives diciendo que todo te saldrá mal, quizá te conviertas en profeta.” Isaac Singer
- “Competimos por ver quién sufre más.” Lisa Appignanesi
- “Conoce primero los hechos y luego distorsiónalos cuanto quieras.” Mark Twain
Puedes darles un último repaso antes de revisar las soluciones.
SOLUCIONES:
Pensamiento polarizado, dicotómico o absolutista: 2, 5, 9
Inferencia arbitraria o adivinación: 3, 6, 10, 12
Sobregeneralización: 1, 8
Visión catastrófica: 4, 11
Deberías o tienes que: 7
¿Habéis adivinado?
Si os dais cuenta nuestros pensadores, sin posiblemente conocer la teoría, se dan cuenta de lo irracional que es a menudo la forma de pensar de las personas y no caen en ellas, es más, con un poco de ingenio logran hacernos reflexionar.
Nos leemos el próximo jueves. ¡Feliz semana!