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“SOY MUY TÍMIDO”. CONOCIENDO LA FOBIA SOCIAL

Me preocupa ser el centro de atención con mis amigos” “Temo que la gente me observe” “Me da vergüenza llamar por teléfono” “Tengo miedo a hacer el ridículo” “No soporto hablar en público” “Evito las reuniones sociales y las fiestas” La fobia social es un trastorno de ansiedad. Se caracteriza por una serie de síntomas: […]

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LA IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS

Perico acude a su quinta entrevista de trabajo y como siempre hasta ahora es rechazado empieza a pensar que es un inútil, que nunca conseguirá un trabajo y que no tiene la preparación suficiente para conseguir un empleo. ¿Cómo se sentirá Perico? ¿Cómo se comportará? Imagina que vas en un autobús repleto de gente y […]

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¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?

¿Cuándo debo acudir a un psicólogo? ¿me podría ayudar ir a un psicólogo? ¿necesito la ayuda de un psicólogo? Como expresaba ya en mi poesía en el periódico, hace algo más de un año (aun podéis verla en la pestaña Contacto), no es necesario “estar loco” para ir al psicólogo, ni por supuesto todos los que […]